Mit der Hashimoto-in-Balance-Methode bekommst du einen klaren Fahrplan raus aus Müdigkeit, Gewichtszunahme & Verzweiflung.
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ohne dich weiter mit „alles ist in der Norm“ abspeisen zu lassen
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ohne strenge Diäten oder komplizierte Regeln
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ohne das Gefühl, dich ständig erklären zu müssen – weil deine Erschöpfung eben nicht „nur Kopfsache“ ist
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ohne Informationsflut und Überforderung
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ohne dein ganzes Leben umkrempeln zu müssen
Ich helfe Frauen mit Hashimoto, die Kontrolle über ihren Körper zurückzugewinnen – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der die wahren Ursachen erkennt und gezielt behandelt.
Individuell. Alltagsnah. Ohne ständige Arztbesuche.
Von Arzt zu Arzt – oder endlich eine Methode, die wirklich hilft?
So bekommst du dein Hashimoto in den Griff:
Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz, der die wahren Ursachen deiner Hashimoto-Beschwerden sichtbar macht – und dort ansetzt, wo andere nur die Symptome behandeln.
Laborgestützte Diagnostik: Mikrobiomanalysen helfen die wahren Auslöser deiner Beschwerden zu identifizieren. Wir decken versteckte Auslöser wie Entzündungen, Nährstoffmängel oder Darmprobleme auf, sodass du nicht weiter planlos an Symptomen herumdoktern musst – sondern an den Ursachen ansetzt.
Individuell angepasster Therapieplan: speziell für deine Lebensumstände und Auslöser zugeschnitten. Kein 08/15-Protokoll, sondern ein individueller Fahrplan, der sich an deinem Alltag orientiert und wirklich umsetzbar ist. Das du endlich rauskommst aus der Überforderung und genau weißt, was du wann und warum tun sollst.
Persönliche Betreuung: Ich begleite dich Schritt für Schritt, um sicherzustellen, dass du deine Gesundheitsziele erreichst. Auf Augenhöhe – mit Fachwissen, Empathie und einem klaren Fokus auf Ergebnisse, sodass du dranbleibst – auch wenn's mal schwierig wird – und echte Fortschritte machst.
Das sagen meine Klientinnen:
Ich habe über 20 Jahre mit den Symptomen von Hashimoto gekämpft – ständige Müdigkeit, Antriebslosigkeit und immer mehr Gewichtszunahme, obwohl ich ständig Diät gemacht habe. Nach dem Essen hatte ich oft Bauchschmerzen und Blähungen, und nachmittags musste ich mich hinlegen, weil ich keine Kraft mehr hatte. Über die Jahre war ich bei so vielen Ärzten, aber niemand hat die Ursache meiner Beschwerden gefunden oder mich wirklich ernst genommen. Dann kam ich zu Mascha. Sie hat mir zugehört, die richtigen Untersuchungen gemacht und die Ursachen meiner Beschwerden herausgefunden. Schon nach kurzer Zeit ging es mir viel besser: Keine Bauchschmerzen mehr, endlich wieder Energie und zum ersten Mal seit Jahren die Zuversicht, ein unbeschwertes Leben führen zu können. Und ganz nebenbei habe ich sogar ein paar Kilo abgenommen. Ich bin so dankbar für diese Veränderung!
Ilona H., Gotha
Ich bin so dankbar für die Unterstützung! Nach Jahren mit Hashimoto, ständiger Müdigkeit und unerklärlicher Gewichtszunahme habe ich endlich die Ursache meiner Symptome verstanden. Mascha hört gut zu, hat mich super motiviert und mit ihrer ganzheitlichen Herangehensweise dafür gesorgt, dass ich mehr Energie habe, weniger Beschwerden spüre und mich endlich wieder wohl in meinem Körper fühle. Klare Empfehlung!
Martina S., Hamburg
Ich habe so lange versucht, alleine abzunehmen – ohne Erfolg. Dazu kamen noch Hautprobleme, ich war ständig verpickelt. Ich wusste: So kann es nicht weitergehen. Nach einiger Recherche bin ich auf Mascha gestoßen – und das war mein Glück! Was mich am meisten überrascht hat: Wie schnell sich erste Erfolge gezeigt haben – und das ganz ohne radikale Diäten oder große Veränderungen. Kleine, alltagstaugliche Schritte haben dafür gesorgt, dass ich endlich abgenommen habe, meine Haut wieder klar ist und meine Klamotten plötzlich anfangen zu schlabbern. Aber vor allem: Ich fühle mich wieder gut in meinem Körper! Die Zusammenarbeit mit Mascha war großartig. Sie hatte immer ein offenes Ohr, ich habe mich super begleitet gefühlt – und der Zugang zu allen Inhalten und Infos war einfach Gold wert. Ich bin noch nicht am Ende und mache auf jeden Fall weiter!
Simone T., Itzehoe
Mein Weg zur Hashimoto-Expertin
Jahrelang fühlte ich mich müde, antriebslos und gefangen in einem Körper, der nicht mehr richtig funktionierte. Ich nahm zu, obwohl ich mich gesund ernährte, hatte oft Verdauungsprobleme und fühlte mich, als würde mein eigener Körper gegen mich arbeiten. Ich bin von Arzt zu Arzt gelaufen - doch niemand konnte mir wirklich helfen.Die üblichen Antworten waren "Ihre Werte sind in Ordnung." oder "Das ist psychosomatisch.". Aber tief in mir wusste ich, dass etwas nicht stimmte. Ich fühlte mich nicht ernst genommen und suchte verzweifelt nach Antworten. Erst als ich begann, mich intensiv mit ganzheitlicher Medizin zu beschäftigen, fand ich heraus, dass meine Symptome auf Hashimoto zurückzuführen waren. Ich lies spezielle Laboruntersuchungen machen, optimierte meine Ernährung, unterstütze meinen Darm und stabilisierte mein Immunsystem. Schritt für Schritt stellte sich eine Besserung ein - bis ich schließlich symptomfrei war.Heute helfe ich anderen Frauen, die sich in genau dieser Spirale gefangen fühlen.
Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine Energie zurückzugewinnen, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen und langfristig gesund zu bleiben.
Wer ich bin und wie ich arbeite
Ich bin Mascha – zertifizierte Heilpraktikerin, Darmtherapeutin und Hashimoto-Coach.
Mein eigener Weg hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, den Körper ganzheitlich zu verstehen – und mit dem zu arbeiten, was ihn stärkt, statt ihn nur zu "verwalten".
Ich kombiniere medizinisches Fachwissen mit einem klaren Blick für das Wesentliche:
Was brauchst du wirklich – genau jetzt – um dich besser zu fühlen?
Und ich lasse dich auf diesem Weg nicht allein.
Denn so individuell wie dein Leben ist, so individuell sollte auch deine Therapie sein.
Genau aus diesem Grund basiert mein Ansatz auf drei Säulen:
Laborgestützter Diagnostik, um die Ursachen zu erkennen – damit du endlich weißt, was wirklich hinter deinen Symptomen steckt.
Einem individuell angepassten Therapieplan, der zu deinem Alltag passt – und der nicht überfordert, sondern motiviert.
Ganzheitlicher Betreuung, ich begleite dich Schritt für Schritt – mit Empathie, Fachwissen und dem Ziel, dass du dich wieder kraftvoll und frei fühlst.
Lass uns gemeinsam starten!
Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, wie du deine Gesundheit nachhaltig verbessern kannst.
Bewirb dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch!
Bitte beachte: Ich kann nur eine begrenzte Anzahl von Klientinnen betreuen, um eine intensive und individuelle Begleitung zu gewährleisten.
Mein Ansatz ist stark nachgefragt, weshalb eine Bewerbung notwendig ist. In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, welche Maßnahmen sich für deine Gesundheit am besten eignen und welcher Hebel bei dir den größten Unterschied macht.
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Das erwartet dich im Hashimoto-in-Balance Programm:
eine ausführliche Anamnese deiner Krankheitsgeschichte, um Zusammenhänge und versteckte Ursachen aufzudecken
eine fundierte Diagnose aus Anamnese und den Ergebnissen deiner Mikrobiom- und Vitalstoffanalyse, um den wahren Ursachen deiner Symptome auf die Spur zu kommen
einen speziell für dich ausgearbeiteten ganzheitlichen Therapieplan, der auch deine aktuellen Lebensumstände berücksichtigt
90 Tage Unterstützung bei der Umsetzung mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die einfach in deinen Alltag integrierbar sind
schon nach kurzer Zeit spürbare Verbesserungen deiner Symptome
Gesundheit ist kein Ziel – es ist der Weg, den du jeden Tag gehst.